Visar inlägg från oktober 2017

Tillbaka till bloggens startsida

Dunkvatten, finvatten & annat vatten





- Så här har jag tänkt runt vårt viktigaste livsmedel, vatten!

I min matkällare där det är mörkt och svalt står ett helt gäng  tiolitersdunkar med vatten som jag byter regelbundet. Jag märker dem med tejp om vilket datum som de fyllts. Det här vattnet roterar jag bara ett par gånger per år.

Uppe i huset har jag smidiga och lätthanterliga femlitersdunkar -  vattnet i dem byts ut oftare. Under bänken i tvättstugan finns några fyllda femtiolitersdunkar, bedrövligt tunga - därför byts dessa endast en gång på sommaren. Mitt ”fulvatten” är perfekt till att tex spola toaletten med.

På gården under sommarhalvåret har jag uppsamlingstunnor med kran för regnvatten. Vanligtvis används det till att vattna det jag odlar. Under höst & vinterhalvåret när jag förstår att stormväder och risk för strömavbrott kan vara i antågande spolar jag upp badkaret och har där en finfin vattenreserv.

I närheten där jag bor finns skogsälv, kallkälla och sjövatten om det skulle knipa.

På min arbetsplats har jag sett till att vi har ett större antal 1,5 literflaskor mineralvatten. Dessa går bra att använda/ rotera vid kundbesök, event och luncher. Det blir alltså inget märkvärdigt eller någon extrakostnad att ha vattenreserv där.

Senast för några veckor sedan blev byn där jag bor helt utan vatten på grund av en svårfunnen läcka. I en sådan situation kunde jag hjälpa till att leta fel istället för att bekymra mig om att inget vatten fanns i kranen eller att spola toaletten med. Jag kunde förse grannar med dunkvatten hur lätt som helst.

Den här gången kom vattnet tillbaka efter två dagar. På den tiden blev det uppenbart HUR mycket vatten vi egentligen förbrukar varje dag.

Det behöver inte vara en stor kris för att vardagen ska bli omständigare att hantera. Att ha en vattenreserv hemma är smart och billig krisberedskap!

Upplysning




 


Om det precis just nu skulle bli strömavbrott, hur skulle det se ut hos dig då? Har du haft en plan där du har skaffat alternativa ljuskällor? 

Svartmörkrets årstid är här nu och jag vågar påstå att ingen människa känner sig speciellt bra till mods utan ljus.

Ge dig i väg till Biltema, Jula, Claes Ohlson eller din järnaffär och förse dig med några olika ljuskällor. Du kommer vara glad att du har dem om strömmen går.

Upplysningsvis.

LYS FÖR MIG!

Där jag bor är vintern lång.

Den värsta tiden på året ligger framför mig. Svartmörkret tar allt större del av dagen. Mörkertiden väntar på att sluka varenda gnutta rest av vårskrik och sommarskutt. Framåt mars blir det bättre igen det vet jag. Men det hjälper inte att veta det. Man får bita ihop. Härda.

Under vintern behöver jag vara extra snäll mot mig själv för skörheten sveper alltid en ömtålig hinna runt mig. Alla ord blir på något sätt lite vassare. Förberedelserna har börjat. I mitt fall tar jag bort onödigheter som slåss om min energi. Det kan till exempel vara minskad närvaro på sociala medier, lägre nyhetskonsumtion, att skippa hemmarenoveringar och onödiga måsten.

För att må bättre under mörkertiden har jag lärt mig att både mer motion och sömn är bra. Lunchpromenader trots kallväder gör gott. Små kalas med nära vänner och musikfrosseri tillhör också sånt som får mig att visa skrattgroparna lite extra. Nu låter det som en väldigt deppig klagosång, det är inte meningen. Men min älskade norra landsände har en baksida, och det är just svartmörkret.

 

Så - LYS FÖR MIG!

 

Människa till människa


I dag när jag besökte stormarknaden såg jag på håll hur en äldre dam ramlade ihop och föll till golvet och slog sig väldigt illa. Det blödde mycket från ansiktet och hon var märkbart chockad. Blixtsnabbt fanns där människor runt henne som torkade blod, la över henne sin jacka och talade lugnande. Snabbt organiserade sig folk och några stannade kvar för att hjälpa kvinnan i väntan på ambulans, de andra lämnade dem i fred och gick vidare.

Mitt i vardagen finns det så mycket goda och hjälpsamma människor som enkelt finner vad som är lämpligt just i ögonblicket. Det gör mig gott att tro - de allra flesta vill göra gott.

Vi behöver varandra i stort och i smått. Människa till människa.

Vad är mat och sunt liv?


På arbetsplatsen upplever jag att många har ett komplicerat förhållande till mat.

Det kommenteras energiinnehåll i allt ifrån lunchmaten, bjudfikat, frukosten till helgmaten.

Man diskuterar hurvida ett äpple är bättre än päron, svarta vinbär vs blåbär.

Det är helt otänkbart för några att äta kolhydrater eller mat som innehåller laktos. Någon är vegan och handlar mycket av sin mat från andra sidan jordklotet och är samtidigt mycket miljömedveten i övrigt. Dessa människor har också stort problem att hinna med sin träning då vi alla bor långt ifrån sportanläggningar och gym. På fullt allvar bilkörs det tiotals mil på helgerna för att träna.

 

Jag kan bli lätt illamående över fixeringen. 

Vi är priviligerade och bortskämda som kan tramsa bort vår energi på onödigheter.

Hur har vi blivit så störda?

Ät variationsrik mat och rör på dig! Du behöver inte ett gym för att träna, särskilt inte om det stressar upp dig för att hela helgen går bort i samband med det.

- Gå i skogen, kliv i berg, dansa, cykla, lek med barn, utför trädgårdssysslor, hugg ved – använd kroppen naturligt i vardagen.

 

Mat är vårt bränsle – mat är njutning 

-  njutning är en skön del i våra liv!

 

Tretton rätt!





Så här kan du tänka om du vill få tretton rätt i hemberedskap.  Börja titta igenom vad som finns hemma, kanske du har mer än vad du tror.

Organisera så att du lätt hittar dina användbara prylar.

  • En vattenreserv

  • Lättlagad mat som tål rumstemperatur

  • Radio som fungerar utan el

  • Alternativ värmekälla & möjlighet att laga mat utan el

  • Sovsäck & varma kläder

  • Husapotek

  • Kontanter

  • Ljuskällor som inte kräver el

  • Telefonnummer & viktig info utskrivna på papper

  • Tidsfördriv som spel, böcker, korsord

  • Något extra tex. godsaker & snacks

  • Mat till husdjur om sådana finns

  • Reservbränsle till fordon



Det här ger dig ökad trygghet och innebär att du kan klara ut en oväntad situation på ett bättre sätt! En högvinst i ett utsatt läge.